NEWS & PROMOTIONS

[smartslider3 slider=3]

Upcoming Events

Articles and Events

Kegiatan Positif #Dirumahaja Sebelum Berbuka Puasa

Tak terasa bulan Ramadhan telah tiba. Banyak kegiatan spesial yang kita lakukan bersama keluarga, salah satunya adalah berbuka puasa. Sambil kita menunggu waktu berbuka tiba, ada banyak hal positif yang bisa kita lakukan bersama keluarga.

1. Mencoba Resep Baru

Anda dapat mencari beberapa tutorial memasak dari Youtube atau blog maupun buku masakan favorit Anda. Tentunya hal ini bisa Anda lakukan juga bersama anak Anda. Cari beberapa resep yang tidak terlalu rumit dan nikmati momen kebersamaan dalam menyiapkan masakan sebelum berbuka puasa.

2. Melakukan Kegiatan Olahraga

Olahraga ringan sesaat sebelum berbuka puasa dan mengonsumsi vitamin saat sahur dan berbuka dapat menjaga kestabilan imun kita. Beberapa gerakan ringan yang bisa Anda lakukan seperti push up, sit up, pull up maupun senam ringan yang videonya bisa Anda dapatkan di Youtube.

3. Bersih – Bersih Ruangan

Menjaga kebersihan ruangan menjadi kegiatan preventif untuk mencegah berkembangnya virus dan kuman. Yuk rapikan lemari atau meja kerja Anda di rumah untuk menciptakan suasana rumah yang nyaman dan bersih.

Nah, dari ketiga tips di atas apakah Anda sudah coba salah satunya? Jika belum yuk kita coba sekarang juga.

Stay Safe! Stay Healthy!